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ぎっくり腰で動けませんでしたぁ〜〜(ToT)/~~~
2012/06/05
最近全然更新していないよ!とお怒りのMailが・・・m(__)mすんません腰がぎっくり腰を
患ってしまって・・・まぁ、今も完治はしてませんが昨日のお休みから自転車です!!


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今朝4:40頃の画像ですねぇ〜〜 ん〜〜Myチャリ格好イイっす!


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で、熊本名物いきなり団子!じゃなくて・・・葛西臨海公園でつ!


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小さいですが・・・東京ゲートブリッジです!夜はライトアップされて綺麗なんですよねぇ〜〜って行ったことねぇし!


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今朝のトレーニングは・・・62.14Kmでしたぁ〜!


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消費カロリーは、928Kcalでしたぁ〜〜〜 大した朝練でしょ??



つぅかカーボンバイクじゃ快適すぎて・・・楽過ぎます!トレーニングにならん!!
クロモリ(鉄)かアルミフレームで重いホイールじゃないといかんなぁ〜〜
何故いつものクロスで行かないのかって?玄関内に置いてあって出すのが面倒だったから・・・(単純)(゜o゜)

ホノルルセンチュリーライドまで4ヶ月なので、体を鍛えて絞っていかないとねぇ〜〜(^_^)v
取り合えずGOLFは来週から、再開です!!


今日の一言!「6月の頭に台風ですかぁ・・・日本は熱帯化してますねぇ〜〜(゜o゜)」





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