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コケなくて良かったぁ〜〜〜(^_^)v
2011/08/31
本日、ビンディングペダル装着初日走行です！
朝一（午前5：00）は雲が怪しかったのでどうしようか迷っていましたが
6時前位から晴れ間も覗いてきたのでGO！！


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本日朝の走行時間！1時間40分！！


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走行距離は、37Km・・・風が強くて・・・・(T_T)/~~~


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アベレージ22Km/h・・・低いなぁ〜〜


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消費カロリー数は、568Kcalでしたぁ〜〜〜！

風向きを間違えてしまい、行きにフォロー（追い風）帰りにアゲインスト（向かい風）では
やはりキツイっす！帰りは追い風が宜しいようで・・・・m(__)m

心配していた、ビンディング脱着の立ちコケは全く問題ありませんでした！
装着時もペダルを見なくても、感覚で出来るようになりましたよ(^_^)v
このペダルの効果は、やはりありますね！これで慣れちゃうともうフラットペダルには戻れないな・・・


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Jake Shimabukuroです！前から好きだったけど、改めて彼のウクレレの演奏表現力には
驚かされますね！たった4本の弦から奏でる音とは思えない表現力です！
映画「フラガール」も彼が弾いています。この曲を聴くと泣けます(T_T)/~~~
聴いたことが無い人は、絶対に聴いてください！！心にジーンとくるものがありますよ(^_^)v
海へのドライブ・ミュージックには、文句なしにサイコーでつ(^_^)v(^_^)v

なんか台風が直撃っぽいっすねぇ・・・これじゃ仕事にならないなぁ・・・(T_T)/~~~
自転車乗れねぇしぃ・・・そんな日は、ジムでトレーニング＆打ちっぱなしっすかねぇ？
トレーニングオタクっす(゜o゜)腹筋ボコボコ復活！・・・なんてね



今日の一言！「8月最後っすねぇ・・・でも、オイラの夏は終わらない・・・(゜o゜)ハァ？」



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