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やっぱ自転車（サイクリング）が効率いいよなぁ〜〜 2010/10/17 |
| 本日の一台目！スイフトガラス交換！ ">  スイフトはイイクルマですよ！ボディ剛性は、半端じゃなくイイ！で、もうチョットパワーがるとサイコー！ ">  エスティマガラス交換中の杉チャン！髪の毛刈り上げ過ぎじゃねぇかぁ？ ">  ガラスリペア中です！エアーを抜きながら押してレジンを深く浸透させます！ ">  昨晩は、一人でいつもの美人ママのお店に行きましたよ！ まぁ、ダイエット中なのでヤッコに青魚の刺身とお茶ハイです！ 焼酎は、糖分が無いので安心ですねぇ〜〜次の日楽だしぃ〜〜 90Kcal/杯ですね。 ">  毎日、摂取した内容（品名・カロリー数）、体重、体脂肪、カロリー消費量を入力しております。 これから本格的トレーニングになる訳ですが、自転車の消費量ってカナリあるんですよ！ 20〜25Km/hアベレージで1時間走れば・・・1，000Kcal以上消費できます！ おまけにウォーキングでは、得られない筋肉も付くしね！ そうなるとやっぱ、加圧トレーニング止めて自転車買ったほうが良さそう・・ ジャイアント・ビアンキ・ルイガノ・・・・まぁ、コストパフォーマンスで いくとジャイアントなんだよねぇ〜500，000円オーバーならもうちょっと考えるんだけどさぁ・・ そんな予算あるわけじゃないしね(ToT)/~~~10万円以下で探しましょ！ 今日の一言！「初めてココ壱カレートッピング無し300ｇを食った！胸焼けした・・・(ToT)/~~~胃が驚いたのか？」 |
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